DIGTOON: Heerku wuu kacayaa Sebtembar 4-6. Khayraadkeena Kulka Daran ayaa ku caawin kara.

Dooro luuqad

Wax dheeraad ah ogow: Hel tallaaladaada xoojinta ee hargabka iyo COVID ka hadda

Caafimaadka maskaxda iyo daawaynta isticmaalka maandooriyaha

Ra'yi-celinta websaytka

Astaanta xiritaanka

Naga caawi inaan sii horumarino websaytkeena

Ma dhibaato ayaad kala kulantaa helista waxaad raadinayso? Ma rabtaa inaad nala wadaagto waayo aragnimadada isticmaalka websaytka? Ka qayb qaado xog aruurinteena ku aadan falcelintaa oona nala socodsii!

Caafimaadka maxkaxda iyo adeegyada daaweynta isticmaalka muqaadaraadka waxaa daboosha CareOregon

Haddii aad hore uga diiwaangashanayd Qorshaha Caafimaadka Oregon (Oregon Health Plan, OHP), faa'iidooyinkaaga waxa ka mid ah badi adeegyada caafimaadka maskaxda, oo ay ku jiraan:

  • Daaweynta isticmaalka mukhaadaraadka
  • La-talin
  • Teraabiyada cilminafsiga/dabiibida
  • Barnaamijyada sun-saarista

Haddii aanad hadda ka diiwaan gashanayn Qorshaha Caafimaadka Oregon, booqo One.Oregon.gov si aad u ogaato in aad u qalanto oona u codsato dheefaha.

Hel adeegbixiye

Caafimaadka Jidhka Sharaxida Qoraalka Qaade

Wax ka baro daryeelka caafimaadka maskaxda iyo daaweynta isticmaalka muqaadaraadka

Caafimaadka hab-dhaqanka waa erey loo isticmaalo in lagu tilmaamo saddex adeeg: daryeelka caafimaadka maskaxda, daaweynta isticmaalka mukhaadaraadka iyo taageerida soo kabashada. Adeegyadan waxaad ku heli kartaa si bilaash ah. Helitaanka caawimo waa ay sahlan tahay: guji xiriirka hoose si aad u eegto warqad-yarida macluumaad ee daryeelkeena caafimaadka maskaxda iyo daawaynta isticmaalka mukhaadaraadka, taas oo gacan ka geysaneysa sharaxaadda adeegyadan:


Hel daryeelka dhibaatada

Haddii aa la daalaa dhaceyso dhibaato caafimaad maskaxeed, fadlan wac mid ka mid ah lambarada soo socda:

     

    Waxaad booqan kartaa mid ka mid ah goobahan soo socda si aad u hesho daawaynta caafimaadka maskaxda ee degdega ah:

    Wargelinta COVID-19 : Adeegyada u imaatinka waxa laga yaabaa in si ku meel gaadh ah loo hakiyo sababo la xidhiidha xannibaadaha COVID-19 awgood. Fadlan la xiriir rugaha caafimaadka ee la imaado taleefoon ka hor inta aadan u aadin shaqsi ahaan.

    Cascadia Urgent Mental Health Walk-in Center (Degmada Multnomah)

    7 galinka hore ilaa 10:30 galinka danbe maalin kasta
    4212 SE Division St, Qeyb-guriyeedka 100
    Portland, OR 97206
    503-963-2575

    Clackamas County Urgent Mental Health Walk-in Clinic

    9 galinka hore ilaa 7 galinka danbe Isniin-Jimce, 10 galinka hore ilaa 7 galinka danbe Sabti iyo Axad
    11211 SE 82nd Ave, Qeyb-guriyeedka O
    Happy Valley, AMA 97086
    503-742-5335 

    Hawthorn Walk-in Center (Degmada Washington)

    9 galinka hore ilaa 6 galinka danbe Isniin - Jimce, 12-4 galinka danbe Axad 
    Adeegyada lagu helo imaatinka hadda lama heli karo Sabtida.
    Fadlanka wac Khadka Dhibaatooyinka Degmada Washington lambarka 503-291-9111.
    5240 NE Elam Young Pkwy
    Hillsboro, AMA 97124

    Adeegyada dhibaatooyinka deegaanka

    Khadka Dhibaatada ee Degmada Clackamas

    Wac: 503-655-8585
    TTY: 800-735-2900

    Khadka Dhibaatada ee Degmada Multnomah

    Wac: 503-988-4888 ama 800-716-9769
    TTY: 503-988-5866

    Khadka Dhibaatada ee Degmada Washington

    Wac: 503-291-9111 ama 800-995-0017
    TTY: 800-735-2900

    Khadka Lagu Bixiyo La-talinta ee Bulshada Oregon

    800-698-2392

    Khadka Dhalinyarada ee Oregon

    877-968-8491

    Khadadka dhibaatooyinka qaranka

    Khadka Nolosha ee Ka Hortagga Is-dilka ee Qaranka

    800-273-HADAL(8255)
    TTY: 711 
    Ayuda en Español: 888-628-9454
    U Dir Qoraalka: TALK 741741

    Khadka Nolosha ee Trans (Trans Lifeline)

    877-565-8860

    Niyad-jabku waa xaalad maskaxeed oo kugu sababta in aad dareento murugo iyo rajo la'aan, sida adigoo caawinaad la'aan u daawanayso noloshaada oo sii xumaanaysa. Dhammaanteen waxaan dareemeynaa farxad la'aan iyo daal wakhtiyada qaarkood, laakiin marka aad niyad-jabsan tahay, waxaad ku dareemeysaa culeys saaid ah qabashada hawl maalmeedka.

    Raacida ayaa ah calaamado muujinaya inaad ka gudubtay murugada caadiga ah una guurtay niyad-jab:

    • Waxaad iska ilaalisaa kuwa kale oo aad joojisay la-falgelitaano muhiimka kuu ahaa.
    • Waxaad dareemeysaa inaadan lahayn wax qiimo ah, dambiile aa tahay, welwel ama rajo la'aan dhowr toddobaad.
    • Waxaad dareentaa daal ama nasasho la'aan inta badan.
    • Miisaanka ayaa kugu kordha ama kaa nuqsaama sabab aan la xidhiidhin wax caafimaad ah.
    • Aad baad u huruddaa ama si kugu filan uma hurudid.
    • Waxaad ka fikirtaa inaad is-disho.
    • Murugadaadu waxay saameyneysaa dadka aad jeceshahay.

    Way adagtahay in uu qofka keliya iska bixiyo niyad-jabka. Weydiiso caawimaad - waxaa jira agabyo badan oo aad heli karto. Ka wac Adeega Macmiilka lambarka 800-224-4840 ama TTY 711 maanta.

     

    Macluumaad dheeraad ah

    Adiga ama qof aad jeceshahay miyaa la dhibaatooneysaa ama uu la dhibaatoonayaa khamriga? Su'aal wareysiga ku jirta QAFISKA waa hab caadi ah oo loo isticmaalo in lagu caawiyo in qof uu ku aqoonsado dhibaatada iman karta. Magaca su'aal wareysigu waxa uu ka imaaday afartiisa su'aalood. Naftaada weydii su'aalahan soo socda si aad u go'aamiso haddii adiga ama qof aad jeceshahay ay dhibaato kaa heysato ama ay ka haysato khamriga:

    • Waligaa ma dareentay iney qasab kugu tahay inaad Dhinto khamri cabitaankaaga?
    • Maka Xanaaqdaa markii la dhaleeceeyo khamri cabidaada?
    • Miyaad ka dareentaa Denbiilanimo waxa ku saabsan khamri cabidaada?
    • Waligaa ma qaadatay khamri cabida Aliseyda subaxdii (indho-furashada) si aad maalinta u bilawday ama hawada aad uga saarto "gar-gariirka"?
    Haddii aad haa kaga jawaabto xitaa mid ka mid ah su'aalahan, adiga ama qofka aad jeceshahay waxaa laga yaabaa inaad dhibaato kala kulmeysaan khamriga. La hadal adeeg-bixiyahaaga daryeelka ee aasaasiga ah (primary care provider, PCP) haddii aad dareemeyso in adiga ama xubin qoyska ka mid ah aad qabto ama uu qabo dhibaato la xidhiidha khamriga.

    Miyaa ka walaacsan tahay isticmaalkaaga noocyada kala duwan ee daroogooyinka? Mise waxaad ka walaacsan tahay isticmaalka daroogada ee qofka aad jeceshahay? Linkiyada qalabka baadhista ee hoose ayaa kaa caawin doona go'aaminta haddii caawimada bixiyaha daryeelkaaga aasaasiga ah ( primary care provider, PCP) iyo/ama dhakhtarka ku tiirsanaanta kiimikada loo baahan yahay. 

    • Baaritaanka Si-xun U Isticmaalka Daroogada (DAST-10) ayaa laga yaabaa iney u adeegsadaan dadka waaweyn ee jira da'da 21 iyo wixii ka weyn si qalab is-baaritaaneed ah.
    • Su'aalaha CRAFFT ee ah Ka Baarida Isticmaalka Daroogada Dhalinyarada waa xog-ururin gaaban oo ay tahay in loo adeegsadaa carruurta iyo dhallinyarada da'doodu ka yar tahay da'da21. Raadso caawimada dhakhtarkaaga PCP-ga ama ka ku-tiirsanaanta kiimikaad haddii ilmahaagu uga jawaabayo haa laba su'aalood ama ka badan. Su'aalo wareysigan ayaa sidoo kale lagu heli karaa iyadoo ku qoran Fiitnamiis iyo Isbaanish.

     

    Hel caawimo

    CareOregon ayaa halkan u joogta inay ku caawiso adiga iyo qoyskaagaba wadada soo kabashada. Waxaan halkaan u joognaa inaan ku taageerno oo kaa caawinno helitaanka adeegyada ku-tiirsanaanta kiimikada (chemical dependency, CD). Haddii aad ugu baahan tahay in lagaa caawiyo daawaynta isticmaalka maandooriyaha, la hadal daryeel bixiyahaaga aasaasiga ah (primary care provider, PCP).

    • Marka xigta, ka dooro bixiye caafimaadka dhimirka oo ku takhasusay alkohol iyo daawaynta daroogada kaaga ah  Hagaha Bixiyaha ee CareOregon. Bixiye ayaa kaa caawin kara inaad go'aansato in adiga ama xubin qoyska ka mid ah aad leedahay ama uu leeyahay dhibaato ku aadan isticmaalka muqaadaraadka. Haddii ay dhibaato jirto, bixiyaha ayaa kaa saacideyn kara inaad go'aamo qaadato oona ku siiyo hagitaan ku saabsan habka ugu wanaagsan ee daaweynta ama adeegyada la heli karo. Uma baahnid inaad wacdo CareOregon si aad uuga hesho u soo gudbinta adeegyadan.
    • Daawaynta isticmaalka muqaadaraadka, dheefaha la daboolay waxaa ka mid ah booqashooyinka la-talinta ah ee xafiiska, duritaanka, daaweynta la adeegsanayo methadone iyo adeegyada sun-saarista.

    La xidhiidh bixiyaha daryeelkaaga aasaasiga ah (primary care provider, PCP) wixii macluumaad dheeraad ah, ama ka wac Adeega Macmiilka lambarka 800-224-4840 ama TTY 711 si aad wax badan uga barato dheefahaaga.

    Macluumaadka