Wax dheeri ah ka baro: Isbeddelada muhiimka ah ee bixiyeyaasha caafimaadka habdhaqanka ee aan heshiiska lala galin.

Dooro luuqad

Baraarujin: Heerkulku sare ayuu u kacayaa. Khayraadkayaga Kulaylka Xad-dhaafka ah ayaa ku caawin kara.

Wararka iyo Sheekooyinka

Ra'yi-celinta websaytka

Astaanta xiritaanka

Naga caawi inaan sii horumarino websaytkeena

Ma dhibaato ayaad kala kulantaa helista waxaad raadinayso? Ma rabtaa inaad nala wadaagto waayo aragnimadada isticmaalka websaytka? Ka qayb qaado xog aruurinteena ku aadan falcelintaa oona nala socodsii!

Siyaabaha ugu sarreeya 3 ee lagu ilaaliyo ilkaha carruurtaada

Feb 25, 2022, 08:00 GH

3 Talo ee ugu Sarreeya ee Ilkaha Dhalmada Kahor

 

1) Cadayga/findhicilka dunta oo joogto ah + booqashooyinka dhakhtarka ilkaha = bakteeriyada afkaada ku jirta oo yar 

2) Bakteeriyada afka ku jirta oo yar = bakteeriya yar oo lala wadaagayo ilmahaaga  

3) Bakteeriyada lala wadaago ilmahaaga oo yar = daloolka ilkaha ee carruurnimada hore oo yar


3 Talo ee ugu Sarreeya ee Ilkaha Dhawaan-dhaladka/Ilmaha Yar



1) Isticmaal maro jilicsan si aad ugu nadiifiso ciridka iyo afka ilmaha

2) Si looga fogaado suus, musaasadda ka beddel oo koob ku siisaa caanaha ama biyaha uu cabbayo marka uu gaaro 12 bilood ama kahor

3) Ugu caday qadar bariis leeg oo daawada ilkaha ee fluoride ah laba jeer maalintii carruurta da'doodu ka yar tahay 3


3 Talo ee ugu Sarreeya ee Ilkaha ee Carruurta



1) Ugu caday qadar digir leeg oo daawada ilkaha ee fluoride ah laba jeer maalintii carruurta da'doodu ka wayn tahay 3

2) Ka kaalmee carruurta cadayga iyo findhicilka dunta ilaa ay gaaraan 8 sano jir

3) Yaree cabitaanada sonkorta leh ee daloolka keena, sida casiirka ama soodhada

3 Talo ee ugu Sarreeya ee Ilkaha ee Dhalinyarada

 

1) Haddii ilmahaagu uu ciyaaro isboorti, ilkihiisa ilaali adigoo isticmaalaya qalabka ilkaha ilaaliya

2) Yaree cabitaannada sonkorta leh ee daloolka keena, sida soodhada ama cabbitaanada ciyaaraha iyo tamarta

3) Iska ilaali dalooshiga afka maadaama uu keeni karo caabuqyo, burbur ama ilkaha oo jajaba